ลำไส้แปรปรวน อาการนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร มันส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันของเราทุกๆ คน สิ่งที่ควรทำคือรีบป้องกันและหาวิธีรักษาอย่างถูกต้องอย่าปล่อยไว้นาน เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ สาเหตุของลำไส้แปรปรวนยังไม่แน่ชัด มีการสันนิษฐานว่า กลไกการเกิดโรคนี้เกิดจากการเคลื่อนไหวของทางเดินอาหารซึ่งผิดปกติหรือประสาทการรับรู้ในระบบทางเดินอาหารนั้นไวกว่าปกติ อย่างเช่น ไวต่ออาหารบางชนิดหรือไวต่อความเครียด จึงส่งผลทำให้เกิดลำไส้แปรปรวนขึ้น
ลำไส้แปรปรวนอาการบ่งบอกโรค
อาการที่บ่งชี้ภาวะลําไส้แปรปรวนมีด้วยกันหลายอาการ แบ่งออกเป็น 3 กลุ่มหลักๆ คือกลุ่มอาการท้องเสีย กลุ่มอาการท้องผูกและกลุ่มที่มีอาการท้องเสียสลับกับท้องผูก ลำไส้แปรปรวนเรื้อรังหมายถึงการเป็นๆ หายๆ นานเกินกว่า 6 เดือนขึ้นไปการขับถ่ายผิดปกติ นอกจากนั้นผู้ป่วยยังอาจมีอาการแน่นท้องท้อง อืดท้องเฟ้อหรือมีแก๊สในท้องมาก ในกรณีที่อาการแย่ลงหรือพบว่าอุจจาระเป็นเลือดน้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็วโดยไม่ทราบสาเหตุหรือมีอาการของโรคโลหิตจางรู้สึกอ่อนแรงหายใจถี่รู้สึกเหนื่อย ผิวซีด ควรไปพบแพทย์เร่งด่วน
ลำไส้แปรปรวนรักษาอย่างไร
การรักษาทำได้ด้วยการบรรเทา เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถใช้ชีวิตประจำวันตามปกติได้ใน กรณีที่อาการไม่รุนแรง ควรรักษาด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร รับประทานอาหารให้ตรงเวลา ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ คาเฟอีน ชา กาแฟ รวมไปถึงน้ำอัดลมต่างๆ หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอหรือรับประทานอาหารเสริมโปรไบโอติก จุลินทรีย์โปรไบโอติกนั้นมีประโยชน์มากๆ มันช่วยปรับสมดุลของลำไส้ป้องกันภาวะลําไส้แปรปรวนเพื่อให้ระบบขับถ่ายของคุณกลับมาเป็นปกติ
โรคลำไส้แปรปรวนสามารถรักษาได้ด้วยยา ซึ่งเป็นการรับประทานยาตามอาการ อย่างที่บอกว่าโรคนี้ไม่มีสาเหตุแน่ชัดจึงยังไม่มีตัวยาที่จะสามารถรักษาได้โดยตรง อย่างเช่น รับประทานยาแก้ปวดท้อง หากมีอาการปวดท้อง ในกรณีที่ขับถ่ายไม่ออกควรรับประทานยาระบายหรือยาลดการเคลื่อนไหวของลำไส้ ยารักษาอาการซึมเศร้าแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นการซื้อยามารับประทานเองควรได้รับคำแนะนำจากเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญหรือรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น
ลำไส้แปรปรวน อาการทรมาน อย่าปล่อยไว้นาน ดังนั้น ต้องรีบรักษาและรีบหาทางป้องกันอย่าปล่อยให้เป็นมากจนต้องไปพบแพทย์ หรือหากมีอาการผิดปกติก็ควรไปพบแพทย์ทันที ไม่ควรปล่อยไว้นาน อย่างที่บอกว่าการรับประทานอาหารที่มีโปรไบโอติกนั้นช่วยปรับสมดุลของลำไส้ได้ถือเป็นวิธีการป้องกันในเบื้องต้นและเป็นวิธีการรักษาในเบื้องต้นเช่นกัน ในปัจจุบันนั้นมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโปรไบโอติกที่รับประทานง่ายตอบโจทย์ได้ดีกว่า เลือกอาหารเสริมยี่ห้อที่ปลอดภัยและเชื่อถือได้เท่านั้น